ТЕСТ Умеешь ли ты радоваться?
1. Ты в командировке в чужом городе. Пора уезжать, но до отхода твоего поезда остается еще два часа. Что ты будешь делать?
А. Осмотришь достопримечательности
В. Посидишь в кафе, попьешь кофе почитаешь.
С. Пройдешься по магазинам.
2. Чтобы помириться после ссоры, твой партнер устроил тебе романтический завтрак в постеле. как ты себя ощущаешь?
А. Ты этим наслаждаешься.
В. Чувствуешь угрызения совести.
С. Тебя радует, что он так старается помириться.
3. Ты допустила ошибку и сильно сердишься на саму себя. Как попробуешь успокоиться?
А. Заглушишь свои переживания занятиями спортом.
В. Примешь ванну.
С. Сделаешь все, чтобы исправить ошибку.
4. Существует ли на твой взгляд, так называемый здоровый эгоизм?
А. Безусловно: быть полезным и нужным окружающим может лишь тот, кто любит самого себя.
В. Да, если не перегибать палку и достичь гармонии с самой собой.
С. Нет, это лишь попытка оправдать собственное бесцеремонное поведение.
5. У тебя сильно болит голова, но в офисе ждет много дел. Как ты поступишь?
А. Примешь обезбаливающее и отправишь на службу.
В. приляжешь ненадолго, а после обеда постараешься поехать на работу.
С. Вызовешь врача и возьмешь бюллетень — здоровьем не стоит рисковать.
1 2 3 4 5
А 3 1 2 1 3
В 1 3 1 2 2
С 2 2 3 3 1
5-8 баллов
Ты умеешь наслаждаться жизнью и находить радости в мелочах, не зацикливаясь на неудачах. И даже во время стресса сохраняешь позитивный настрой и спокойствие.
9-12 баллов
Ты знаешь, что тебе приносит радость, но редко позволяешь себе расслабляться. Больше прислушивайся к своим желаниям, не скупись на эмоции и делись ими с окружающими.
13-15 баллов
Позволь себе чаще наслаждаться жизнью! Это не означает, что ты должна забыть о других и не уделять им внимания. Поверь, жизнерадостный человек больше пользы принесет близким, чем вечно недовольный собой.