Красота на 90% зависит от уверенности в себе и только на 10% — от внешности

Психологи считают, что женщина бывает глубоко несчастна, если она не испытывает любви к себе. 

Но не надо забывать, что любовь к себе и гордыня с самолюбием и заносчивостью, это разные понятия.
Если вы, смотритесь в зеркало, а там видите в себе одни недостатки, и при этом  вините себя во всех ваших неудачах и не прощаете собственных ошибок, значит, вы себя не цените и не любите. Научитесь  это чувство развивать, ведь еще не поздно...

Неотразимость начинается с уверенности. Самое время сказать себе: «Я — самая обаятельная и привлекательная!»

Любуйтесь своим отражением в зеркале. Даже если вы видите в своей внешности и фигуре кучу недостатков. Ваша задача — не забывать о своих привлекательных сторонах! Составьте список  своих преимуществ, причем касающихся не только внешности. У вас шелковистые волосы, изящные щиколотки, вы хорошо готовите, любите животных, играете на скрипке и обладаете приятным
голосом — записывайте все. А как только нахлынет неуверенность в своей неотразимости — перечитайте все пункты.

В течение недели выделяйте время, которое вы будете тратить на себя. Занимайтесь при этом исключительно тем, что вам по душе: ухаживайте за внешностью,  рисуйте картины, ходите в гости к подругам. Уясните для себя то, что на личное время имеет право каждый человек, каким бы занятым он ни был.

Напишите на листочке свое имя.  А затем на каждую букву придумайте комплимент. Такая похвала очень поднимет настроение. И вообще, возьмите за правило хвалить себя всегда, когда у вас что-либо хорошо получиается: завершили работу в срок, испекли пирог, встали на 5 минут раньше будильника. Это повышает уверенность в себе и в своих силах.

Не ругайте себя, если у вас не все получается идеально, в конце концов, вы обычный человек, а людям свойственно ошибаться и учиться на своих ошибках. Прощайте себе старые промахи,  не вспоминайте их и не терзайте себя мыслями о том, что вы могли сделать, но не сделали. Оставляйте плохое в прошлом, просто скажите себе, что постараетесь не ошибетесь подобным образом в будущем.

Настраивайте себя позитивно на каждый начинающийся день.  Утро   начинайте с того, что включите любимую музыку и танцуйте. Не сдерживайте себя. подпевайте, кувыркайтесь, импровизируйте.
Поверьте, всего через пару минут вы сможете «выпорхнуть» из дому с ровной спиной, расправленными плечами и гордо поднятой головой. Вы будете любить себя, и весь окружающий вас мир.

Старайтесь не завидовать людям. Берегите все то хорошее, что у вас есть. В вашей жизни также, как и у других, немало прекрасных моментов, главное — научиться видеть счастье и радость в мелочах.
Признавайтесь близким в любви, будьте щедры на похвалу и поддержку. И вы увидете, что мир вокруг  станет радостным и светлым и… удивительно красивым.

Балуйте себя приятными мелочами. Иначе говоря, дарите себе подарки. Устраивайте себе маленькие праздники, купите новое платье или туфли, сходите в театр или на концерт, просто проведите время с книжкой на диване Такие подарки должны поднимать вам настроение.

Не сомневайтесь в том, что, когда вы научитесь искренне любить и ценить себя, окружающие люди станут относиться к вам точно так же. Помимо этого, женщина, довольная собой и своей жизнью,
смотрящая на мир счастливыми глазами, ожидающая радостных моментов каждую минуту, притягивает к себе удачу и хорошие события. Не верите? Тогда нужно это проверить. Начинаем прямо сегодня...

 Источник